Elise Sajot 

L’hypnose induit un état modifié de conscience — un état mental distinct de la conscience ordinaire — utilisé pour la gestion du stress, des peurs, des comportements de dépendance ou pour l’amélioration des performances.
Les techniques d’hypnose varient : elles vont de la relaxation profonde à la concentration de l’attention, en passant par l’utilisation de suggestions verbales, la visualisation ou encore la répétition.

La lithothérapie est une méthode de soin énergétique qui utilise les propriétés vibratoires des pierres et des cristaux pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions.
Chaque pierre possède une fréquence unique qui agit sur nos centres énergétiques (chakras), favorisant l’apaisement, la vitalité, la confiance en soi ou encore la clarté mentale.
Utilisée en séance, portée sur soi ou simplement placée dans un espace de vie, la lithothérapie permet de rééquilibrer les énergies, de soutenir le travail émotionnel et d’accompagner un chemin de guérison intérieure.  Une approche douce et naturelle, pour retrouver l’harmonie à travers la beauté et la puissance des minéraux.

La naturopathie, c’est l’art de rester en bonne santé grâce à des méthodes exclusivement naturelles (nutrition, activité physique, etc.). C’est une approche holistique de la santé fondée sur le principe selon lequel le corps possède une capacité innée à s’auto-guérir.
Les naturopathes considèrent la personne dans sa globalité, en prenant en compte les aspects physiques, mentaux, émotionnels et environnementaux de la santé.
L’objectif principal de la naturopathie est de favoriser l’équilibre naturel du corps et de soutenir ses mécanismes d’auto-guérison.

Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de « sommeil yogique » ou « sommeil conscient », est une pratique de relaxation profonde issue de la tradition du yoga.
Pendant une séance, vous êtes invité(e) à vous détendre complètement tout en restant conscient(e). Le but du Yoga Nidra est de permettre un relâchement profond des tensions physiques, mentales et émotionnelles, favorisant ainsi le repos, la régénération et la clarté mentale.
Cette pratique est souvent utilisée comme un outil de gestion du stress, de l’anxiété et de l’insomnie, ainsi que pour cultiver la conscience de soi et encourager la croissance personnelle.

La kinésiologie appliquée – Libérer les blocages par le corps et le mouvement
 La kinésiologie appliquée est une méthode de libération émotionnelle qui repose sur l’utilisation du test musculaire manuel.
Les praticiens utilisent ce test pour évaluer l’état de santé global, détecter les déséquilibres énergétiques ou les blocages émotionnels présents dans le corps, et proposer des solutions personnalisées. Les corrections peuvent inclure des exercices ciblés, des ajustements alimentaires ou encore des techniques énergétiques, dans le but de restaurer l’harmonie et le mieux-être.  Une approche douce, centrée sur l’écoute du corps, pour libérer les tensions et retrouver l’équilibre intérieur.

Le breathwork (ou travail respiratoire) désigne diverses pratiques de respiration qui, par le contrôle conscient du souffle, influencent l’état mental, émotionnel ou physique d’une personne.
En se concentrant sur la respiration, le breathwork vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à stimuler la circulation énergétique, à calmer l’esprit et à favoriser une relaxation profonde.
Au cours d’une séance, les participants s’allongent généralement et sont guidés à travers des méthodes respiratoires spécifiques, en fonction du type de respiration proposé par le praticien.

La sophrologie utilise un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de mouvements simples, qui agissent à la fois sur le corps et sur le mental.
Ces exercices permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer pleinement son potentiel.
La sophrologie aide à développer une meilleure connaissance de soi et à affronter les défis du quotidien avec calme et sérénité.

(Thérapie en groupe et en présentiel)

La constellation familiale est une méthode de thérapie qui explore les relations familiales et les dynamiques intergénérationnelles. Elle met en lumière les conflits personnels et familiaux issus de l’inconscient familial, à travers des jeux de rôles.
En pratique, une fois la problématique ou le blocage exprimé, les membres de la famille sont représentés par d’autres participants du groupe, formant ainsi une « constellation ». Le groupe aide alors à libérer les blocages relationnels et les schémas familiaux inconscients, favorisant un sentiment de réconciliation intérieure et de paix.

La médiumnité est la capacité à percevoir, ressentir ou transmettre des informations provenant de plans subtils, d’énergies, ou de consciences désincarnées. Elle s’exprime à travers différentes formes de perceptions extrasensorielles : clairvoyance, clairaudience, clairsentience, ou encore intuition développée.